Regresyon çalışması nedir?

Regresyon kelime olarak; geriye, bir şeyin kaynağa dönüş demektir. Regresyon çalışması danışanın şimdiki hayatında yaşadığı bir çok sorunun geçmişteki kaynağına gidilerek bilinçaltı orada oluşmuş olan negatif duyguyu hatırlayarak, yüzleşme ve farkındalık kazanarak arınma yöntemidir. Bilinçaltının koruma amaçlı ürettiği engelleyici duygu ile ilgili çalışma yapılır.

Bu çalışmasının hedefi de kişinin şimdiki hayatında bir türlü aanlamlandıramadığı, çözemediği, sürekli tekrarlayan olayların kaynağına yani olayın yaşandığı zamana ve olaya giderek çözmektir. Bilinçaltımızın anlattığı her hikaye kişiye özeldir ve mutlaka o kişi için bir anlamı vardır. Amaç kişinin şu andaki hayatında yaşadığı negatif duygunun köküne inmektir bunu da bir bilinç altının anlattığı bir hikaye üzerinden yapılıyor.

Regresyon çalışması bütün dünyada uzun yıllardan beri kullanılıyor. Fritzloura Perls’den Gestalt, Wilhelm Reivh’dan Beden farkındalığı, Zerka Moreno’dan psiko drama, Transpersonal terapi ve travma terapisi ile bir araya getirilmiş bütünsel bir uygulama yöntemidir.

Özellikle 1950’li yıllardan beridir dünyanın birçok yerinde kişilerin birçok sıkıntı, korku, öfke, endişe, ilişki sorunları, kendini ifade edememe, değersizlik, erteleme gibi birçok problem için çözüm yolu olarak kullanılıyor.

Regresyon çalışmasında yapılan bilinçaltı değişikliği sonucu kişide gerçekleşen olumlu değişim, hem kendisi hem çevresi tarafından hemen farkediliyor ve bu değişim aile ilişkilerinde sosyal yaşantılarında iş yaşamında hissedir hale geliyor. Kişi kendi ruhsal yolculuğunu yaparken keşfettikleriyle dünyayı algılayış, olayları yorumlayış şekli değişiyor ve farkındalık kazanıyor.

Bu çalışmada hafif trans tekniği ve gerekirse derin hipnoz tekniği uygulanıyor. Ağırlıklı olarak kullanılan hafif hipnoz tekniğinde, gözler kapalı olarak kişi uzanır ya da oturur. Danışan aynı şimdiki anda etrafındaki sesleri duyup algılayabilir. Bilinci açık bir şekilde bulunduğu an ve zamandan kopmadan, başka bir an, zaman ve başka bir mekandaki deneyimini hatırlıyor ve  paylaşıyor. Burada hikâyenin gerçek olmasının önemi değil, bize ne anlattığıdır.

Danışan ve danışmanın iş birliği içerisinde kullanılan bir çok yöntemle çözüm ve farkındalık sağlanarak çözüme ulaşılıyor. Seans bittiğinde danışan seansta akışında yapılan herşeyi hatırlıyor .Kişi seanstan kalkınca seansla ilgili değerlendirme yapılır.

Seans sonrası  bir hafta 10 gün civarı tamir dönemidir. Bundan dolayı seans sonrasında halsizlik ve yorgunluk olması normaldir. Seansın sonrasında hazmetme süreci kişiden kişiye değişen bir zaman ve süreci vardır.

Regresyon çalışması her bakımdan güvenli ve emniyetli bir yöntemdir. Fakat uygulamayı yaptırırken uygulayan kişinin eğitimine ve uzmanlığına dikkat etmenizi öneririz.

Eğer danışan izin verirse, ön görüşme, seans ve seans sonrası değerlendirme dahil olmak üzere, tüm çalışmada ses kaydı yapılmaktadır.